سندرم متابولیک بسیاری از افرادی را که با چاقی، قند خون بالا و کلسترول غیرطبیعی دست و پنجه نرم می‌کنند، تحت تأثیر قرار می‌دهد. این مشکل سلامتی ممکن است احتمال ابتلا به سایر بیماری‌های جدی، از جمله بیماری قلبی یا سکته مغزی را افزایش دهد در یک مطالعه اخیر، محققان بررسی کردند که آیا عصاره‌های گیاهی می‌توانند به رفع سندرم متابولیک کمک کنند یا خیر.
حماد الله، متخصص گروه داروسازی دانشگاه ناپل فدریکو دوم، نویسنده اصلی این مطالعه است. او و همکارانش شواهد علمی مربوط به ترکیبات گیاهی و اثرات بالقوه آنها بر عوامل مرتبط با سندرم متابولیک را بررسی کردند.
نگاهی به سندرم متابولیک
بسیاری از مردم با آنچه سندرم متابولیک واقعاً شامل می‌شود آشنا نیستند. این سندرم معمولاً شامل چندین مشکل مانند فشار خون بالا، دور کمر بزرگ و گلوکز بالا است نماینده انجمن قلب آمریکا (AHA) اظهار داشت: “سندرم متابولیک مجموعه‌ای از شرایط است که خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت را افزایش می‌دهد.” این ترکیب پزشکان را نگران می‌کند زیرا در صورت عدم مدیریت، ممکن است منجر به عوارض بیشتر شود.
آیا عصاره‌های گیاهی می‌توانند سلامت متابولیک را تقویت کنند؟
به نظر می‌رسد برخی از گیاهان یا ترکیبات مشتق شده از میوه بر قند خون یا فرآیندهای التهابی تأثیر می‌گذارند. محققان فیتوکمیکال‌ها، که ترکیبات تولید شده توسط گیاهان هستند، را به دلیل تأثیراتشان بر سلامت متابولیک بررسی کرده‌اند همین ترکیبات ممکن است به بدن کمک کنند تا به انسولین بهتر پاسخ دهد یا سطح چربی متعادل را حفظ کند. به عنوان مثال، دارچین به دلیل نقش احتمالی آن در کاهش گلوکز خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مورد مطالعه قرار گرفته است.
چرا ایمنی در عصاره‌های گیاهی مهم است
راه حل‌های مبتنی بر گیاه گاهی اوقات حاوی مواد شیمیایی هستند که می‌توانند با داروهای معمولی تداخل داشته باشند. هر چیزی که به عنوان گیاهی برچسب زده می‌شود، به طور خودکار ایمن نیست مرکز ملی سلامت مکمل و یکپارچه (NCCIH) اذعان دارد که برخی از مکمل‌های گیاهی و غذایی ممکن است فواید سلامتی داشته باشند، اما هشدار می‌دهد که شواهد علمی به طور قابل توجهی متفاوت است این توصیه افراد را تشویق می‌کند تا قبل از در نظر گرفتن برخی مکمل‌ها و عصاره‌های گیاهی، منابع معتبر یا متخصصان آموزش دیده را بررسی کنند.
فناوری جدید و روش‌های استخراج
رویکردهای آزمایشگاهی بهبود یافته اکنون به دانشمندان اجازه می‌دهد تا بخش‌های خالص شده گیاهان را جدا کنند. یکی از اهداف اصلی افزایش جذب است که میتواند این عصاره‌های گیاهی را مؤثرتر کند فرآیندهای مدرن بر شرایط تنظیم شده دقیق برای حفظ ثبات تکیه می‌کنند. این دقت ممکن است گزینه‌های جدیدی را برای کسانی که به نتایج ثابت از مکمل‌های مشتق شده از گیاه نیاز دارند، باز کند.
تعادل بین علم و سنت
برخی از فرهنگ‌ها برای نسل‌های متمادی از داروهای گیاهی استفاده کرده‌اند. در آن جوامع، مردم گاهی اوقات برای مدیریت مشکلات سلامتی به منابع محلی متکی هستند امروزه، کارآزمایی‌های بالینی یک دیدگاه علمی اضافه می‌کنند. محققان با آزمایش فرمول‌ها در محیط‌های کنترل شده، می‌توانند ببینند که آیا عصاره‌ها یا دوزهای خاص واقعاً برای گروه‌هایی از افراد مبتلا به سندرم متابولیک مفید هستند یا خیر.
گام‌هایی برای سلامت متابولیک بهتر
کنترل وزن، تغذیه متعادل و فعالیت منظم می‌توانند با هم برای حمایت از سلامت متابولیک کار کنند. عصاره‌های گیاهی ممکن است به عنوان یک ابزار اضافی عمل کنند مطالعات نشان داده‌اند که به عنوان مثال، دانه‌های شنبلیله ممکن است به تنظیم گلوکز و سطح کلسترول کمک کنند. با این حال، متخصصان توصیه می‌کنند که اقدامات منطقی سبک زندگی را با هر رویکرد تغذیه‌ای ترکیب کنید.
امید پشت این تحقیقات گیاه‌شناسی، شناسایی راه‌هایی برای پرداختن به عناصر اصلی سندرم متابولیک است. مداخلات زودهنگام اغلب نتایج بلندمدت بهتری به همراه دارند برخی از افراد ممکن است در صورت استفاده از این ترکیبات تحت نظر متخصص، فوایدی را تجربه کنند. با گذشت زمان، داده‌های بیشتری میتواند روشن کند که چگونه می‌توان از این عصاره‌ها به طور مسئولانه استفاده کرد.
عصاره‌های گیاهی به آزمایش‌های بیشتری نیاز دارند
تیم‌های جهانی به ارزیابی این احتمالات تغذیه‌ای ادامه می‌دهند. ناشران، دانشگاه‌ها و مؤسسات پزشکی برای به اشتراک گذاشتن یافته‌ها گرد هم می‌آیند سازمان‌های تحقیقاتی معتبر بستری را برای بررسی پیشنهادات و تأیید هرگونه نتایج مثبت فراهم می‌کنند. شفافیت و آزمایش‌های تکراری به عنوان نقاط بررسی حیاتی برای کیفیت عمل می‌کنند.
بسیاری از این محصولات گیاهی منتظر آزمایش‌های بیشتر هستند. محققان همچنان به چگونگی عملکرد مواد شیمیایی خاص مبتنی بر گیاه در جمعیت‌های مختلف علاقه‌مند هستند بینش‌های بهتری ممکن است از پروژه‌های بزرگ مقیاسی حاصل شود که داوطلبان را برای ماه‌ها یا سال‌ها دنبال می‌کنند. چنین تلاش‌هایی ممکن است نشان دهد که چه کسانی بیشترین سود را می‌برند و چه عوارض جانبی ممکن است رخ دهد.
برخی از متخصصان احتیاط را توصیه می‌کنند، به ویژه هنگامی که صحبت از ادعاهای اثبات نشده در مورد عصاره‌های گیاهی به میان می‌آید. منابع معتبر اظهارات خود را با داده‌های قابل تأیید پشتیبانی می‌کنند.
استراتژی‌های سبک زندگی همچنان مهم هستند
مصرف کنندگان می‌توانند با درخواست مدارک و بررسی مطالعات همتا بررسی شده، از سلامت خود محافظت کنند. یک رویکرد متعادل از وعده‌های ساده انگارانه که فاقد پشتیبانی واقعی هستند، اجتناب می‌کند بیماران مبتلا به سندرم متابولیک همچنین باید بر بهبود سلامت خود از طریق فعالیت بدنی، مدیریت استرس و یک برنامه غنی از مواد مغذی تمرکز کنند. تیم‌های مراقبت‌های بهداشتی عموماً موافق هستند که عادات روزانه پیشرفت بلندمدت را شکل می‌دهند.
در حالی که یک مکمل ممکن است کمک کند، معمولاً جایگزین توصیه پزشکی یا داروها نمی‌شود. همه چیز در هماهنگی با مراقبت و نظارت مناسب بهترین عملکرد را دارد جوامع در سراسر جهان با تعداد فزاینده‌ای از افرادی روبرو هستند که با عوامل خطر متابولیک دست و پنجه نرم می‌کنند. محققان در حال بررسی استراتژی‌های مقرون به صرفه و در دسترس برای آینده هستند.
عصاره‌های گیاهی در یک برنامه بزرگتر برای ترویج زندگی سالم قرار می‌گیرند. آنها به تنهایی عمل نمی‌کنند، اما ممکن است از شیوه‌های موجود پشتیبانی کنند.
عصاره‌های گیاهی و سندرم متابولیک
بررسی چگونگی مکمل کردن عصاره‌های گیاهی در درمان سندرم متابولیک یک گفتگوی مداوم است. تنظیمات ساده ممکن است برای برخی از خوانندگانی که مایل به بررسی جایگزین‌های طبیعی هستند، امید به ارمغان آورد کارشناسان به اصلاح فرمول‌ها و دستورالعمل‌های ایمنی ادامه می‌دهند. این امر تضمین می‌کند که هرگونه توصیه از شواهد واقعی ناشی شود نه از حدس و گمان.
دو سوال اساسی باقی مانده است که این گزینه‌های مبتنی بر گیاه در طول زمان چقدر خوب عمل می‌کنند و کدام جمعیت‌ها احتمالاً بیشترین سود را خواهند برد؟ دانشمندان همچنان به دنبال پاسخ هستند چنین تلاش‌هایی با هدف ارائه شفافیت در دنیای پزشکی انجام می‌شود که گاهی اوقات مداخلات ملایم را نادیده می‌گیرد.
بیشتر بدانیم: دانه‌های شاهدانه؛ یک تحول اساسی به عنوان منبع پروتئین جایگزین
لینک منبع: earth</a
نظرات کاربران