سلامت

نخستین کاشت موفق قرنیه انسانی چاپ‌شده سه‌بعدی که از سلول‌های چشم انسان و در محیط آزمایشگاهی پرورش یافته است، توانست بینایی یک بیمار را بازگرداند. شرکت مستقر در ایالت کارولینای شمالی که این قرنیه را ادامه مطلب

تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که هم بیماری لثه و هم پوسیدگی دندان دارند، نسبت به افرادی که دهان سالمی دارند، ۸۶٪ خطر بیشتری برای سکته مغزی دارند. سلامت ضعیف دهان همچنین با ۳۶٪ احتمال ادامه مطلب

با نزدیک شدن فصل زمستان، ممکن است متوجه شوید که انگشتان و پاهایتان هنگام بیرون رفتن یخ می‌زنند یا صورتتان هنگام ورود به ساختمانی گرم قرمز می‌شود. در این لحظات تغییر دما، آگاهی ما از ادامه مطلب

یک دهه تحقیق نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی غنی از پلی‌فنول، خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهد. یک مطالعه ده‌ساله ارتباط رژیم‌های غذایی سرشار از پلی‌فنول را با افزایش کندتر ریسک بیماری‌های قلبی-عروقی نشان داده ادامه مطلب

وقتی از متخصصان تغذیه پرسیدیم کدام یک از دو میان‌وعده تخم‌مرغ و پنیر کاتیج سالم‌تر است، آن‌ها توافق داشتند که هر دو می‌توانند بخشی از یک برنامه غذایی سالم باشند. انتخاب نهایی واقعاً به سلیقه ادامه مطلب

یک مطالعه بزرگ و بلندمدت که بیش از ۹۶ هزار بزرگسال را شامل می‌شود، نشان می‌دهد که شیوه تغذیه ما با افزایش سن می‌تواند نقش مهمی در بروز یبوست مزمن داشته باشد. محققان دریافتند که ادامه مطلب

مطالعه‌ای جدید از دانشگاه آرهوس نشان می‌دهد که دستورالعمل‌های به‌روزشده غذایی کشورهای شمال اروپا، که با هدف حمایت همزمان از سلامت انسان و محیط زیست طراحی شده‌اند، با افزایش طول عمر مرتبط هستند. این دستورالعمل‌ها ادامه مطلب

تشخیص اینکه در مراحل مختلف زندگی به کدام مکمل‌ها نیاز دارید، می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، به‌ویژه با توجه به تنوع گسترده گزینه‌های موجود در بازار. با این حال، با افزایش سن زنان، برخی از مواد مغذی ادامه مطلب

تحقیقات منتشر شده در ژورنال دسترسی آزاد BMJ Mental Health نشان می‌دهد که نوشیدن حداکثر ۳ تا ۴ فنجان قهوه در روز می‌تواند پیری زیستی افراد مبتلا به بیماری‌های شدید روانی را کند کرده و ادامه مطلب

در میان دوستان و خانواده افرادی که خودکشی می‌کنند، جمله‌ای رایج است: «نمی‌دانستم». در حالی که برخی از افرادی که خودکشی می‌کنند، پیش از آن سابقه اقدام به خودکشی دارند، حدود نیمی از کسانی که ادامه مطلب

برخی از علاقه‌مندان به ورزش، پس از تمرین کراتین و منیزیم مصرف می‌کنند تا رشد عضلات خود را تقویت کنند. مطالعات کوچک نشان می‌دهند که این ترکیب مکمل می‌تواند سرعت، قدرت و عملکرد تمرینات قدرتی ادامه مطلب

اگر عاشق طعم آبدار و شیرین سیب هستید، تنها نیستید. سیب محبوب‌ترین میوه در جهان است و پس از آن پرتقال قرار دارد. در حالی که این میوه‌ی دوست‌داشتنی مواد مغذی متنوعی دارد، محتوای فیبر ادامه مطلب

مطالعه‌ای جدید که در نشریه Nature Genetics منتشر شده و توسط پژوهشگرانی از جمله محققان مؤسسه کارولینسکا انجام شده، نشان می‌دهد افسردگی در دوران جوانی دارای مولفه ارثی قوی‌تری است و با ریسک بالاتری برای ادامه مطلب

اکنون، تنها کمی بیش از یک سال پس از تأیید اولین داروی جدید اسکیزوفرنی در نیم قرن اخیر، یک مطالعه منتشرشده در Nature Mental Health نحوه پاسخ بیماران به این دارو را بررسی می‌کند و ادامه مطلب

عفونت‌های ناخن معمولاً ناشی از قارچ‌ها هستند، هرچند گاهی باکتری‌ها نیز می‌توانند عامل آن باشند. این عفونت‌ها بسیار شایع‌اند و بین ۴ تا ۱۰ درصد جمعیت جهان را درگیر می‌کنند و با افزایش سن فراوانی ادامه مطلب

اگر به دنبال روشی ساده برای افزایش ارزش غذایی وعده‌های غذایی خود هستید، دانه‌های کدو تنبل یک ماده کوچک اما قدرتمند است که ارزش افزودن به بشقاب شما را دارد. چه روی جو دوسر بریزید، ادامه مطلب

یک تیم بین‌المللی از پژوهشگران گزارش داد که سلول‌های ایمنی بزرگسالان مسنی که سابقه تمرینات استقامتی دارند، در مقابله با التهاب عملکرد مؤثرتری دارند. فعالیت بدنی منظم نه تنها برای عضلات، ریه‌ها و قلب مفید ادامه مطلب

در مغز حدود ۴۰ میلیون آمریکایی انگلی زندگی می‌کند که بیشتر این میزبانان انسانی هیچ آگاهی از حضور آن ندارند. پزشکان معمولاً تا زمانی که این انگل در بدن بیماران دارای سیستم ایمنی ضعیف شروع ادامه مطلب

شواهد جدید از بیش از ۱۵ هزار شرکت‌کننده نشان می‌دهد که تمرینات هوازی مؤثرترین و ایمن‌ترین روش برای کاهش درد و بهبود حرکت در آرتروز زانو است. سایر انواع ورزش‌ها نیز مفیدند، اما هیچ‌کدام در ادامه مطلب

مطالعه‌ای تازه منتشر شده، نشان می‌دهد فعالیت بدنی منظم همراه با مصرف مکمل امگا-۳ می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی را به طرز چشمگیری تقویت کرده و شدت پریودنتیت آپیکال مزمن را کاهش دهد. این بیماری شامل ادامه مطلب

ممکن است یک بینی گرفته، عطسه یا سرفه‌ی مزاحم باعث شود ویتامین C به ذهنتان بیاید. بیمار شدن ما را به یاد عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌اندازد و ممکن است این سؤال را ایجاد کند ادامه مطلب

کارشناسان می‌گویند حفظ بهداشت مناسب دهان نقش اساسی در سلامت عمومی بدن دارد. افرادی که در دهان خود دارای برخی از انواع خاص باکتری‌ها و قارچ‌ها هستند، ممکن است با خطر بسیار بالاتر ابتلا به ادامه مطلب

یک مطالعه‌ی جدید در مقیاس گسترده نشان داده است که نیکوتینامید، یکی از مکمل‌های رایج ویتامین B3، ممکن است به‌طور چشمگیری خطر بازگشت سرطان پوست را کاهش دهد. متخصصان پوست از سال ۲۰۱۵ مصرف مکمل ادامه مطلب

یک مطالعه بر روی حدود ۵۰۰ هزار پرونده پزشکی که در سال ۲۰۲۳ منتشر شد، نشان داد که عفونت‌های ویروسی شدید مانند انسفالیت و ذات‌الریه، خطر ابتلا به بیماری‌های نورودژنراتیو مانند پارکینسون و آلزایمر را ادامه مطلب

اگر انتخاب میان یک میان‌وعده یا غذای شبانه بتواند به حفظ تیزهوشی و شادابی ذهن در سال‌های آینده کمک کند چه؟ پس از ۵۵ سالگی، تنها مفاصل ما نیستند که دچار فرسودگی می‌شوند؛ مغز نیز ادامه مطلب

فیبر تنها یک واژه‌ی رایج نیست، بلکه یک نیروگاه تغذیه‌ای است. طبق گزارش «ریل سیمپل»، این کربوهیدرات پیچیده به تنظیم قند خون کمک می‌کند، سلامت میکروبیوم روده را حمایت می‌کند و با کاهش خطر بیماری‌های ادامه مطلب

پنیر کوتاژ و تخم‌مرغ دو گزینه پرپروتئین برای افرادی هستند که می‌خواهند مصرف پروتئین خود را افزایش دهند، اما کدام یک پروتئین بیشتری دارد؟ در ادامه، مقایسه‌ای مستقیم بین این دو ماده غذایی ارائه شده ادامه مطلب

موز یکی از میوه‌های بسیار همه‌کاره است. اگر در حال خروج از خانه هستید و هنوز صبحانه نخورده‌اید، می‌توانید یک موز بردارید و در مسیر، آن را بخورید. اگر برای یک تمرین سخت به انرژی ادامه مطلب

در شب‌های تاریک و سرد پاییز، بیشتر مردم از یک کاسه سوپ داغ لذت می‌برند. افرادی که به دنبال تقویت سلامتی همراه با غذایی خوشمزه هستند، قطعاً مایل خواهند بود یکی از دستورهای آشپزی را ادامه مطلب

تخم‌مرغ یکی از منابع غذایی سرشار از مواد مغذی و پروتئین است که به‌راحتی قابل استفاده می‌باشد. یک عدد تخم‌مرغ بزرگ حدود ۶ گرم پروتئین با کیفیت بالا دارد که در هر دو بخش سفیده ادامه مطلب