رژیم غذایی دختران و زمان بلوغشان
غذاهای مصرفی در دوران کودکی ممکن است تأثیر بیشتری از آنچه قبلاً تصور میکردیم داشته باشند. در حالی که تاکنون اندازه بدن و ژنتیک نقش مهمی در شروع بلوغ در نظر گرفته میشدند، یک مطالعه ادامه مطلب
آووکادو در بارداری، کاهشدهنده آلرژی نوزاد
آلرژیهای غذایی بهطور فزایندهای شایع شدهاند و بنا بر گزارش سازمان «تحقیقات و آموزش آلرژی غذایی» (FARE)، حدود از هر ۱۳ کودک یک نفر را تحت تأثیر قرار میدهند. با افزایش چنین مواردی، دانشمندان همچنان ادامه مطلب
“پاکسازی سلولی” به حفظ تخمکها و باروری زنان کمک میکند
خودخواری سلولی و حفظ باروری زنان خودخواری سلولی (Autophagy) سیستم بازیافت طبیعی بدن است که طی آن، سلولها بخشهای قدیمی، آسیبدیده یا غیرطبیعی خود را تخریب و بازیافت میکنند. این فرایند نقش حیاتی در محافظت ادامه مطلب
اهمیت تحرک برای مادران
مادران تازهوارد معمولاً با احساسات شدید و متغیر، شبهای بیخوابی و چالشهای جسمی دوران بهبودی پس از زایمان مواجه هستند. در این شرایط، رسیدگی به سلامت و نیازهای شخصی میتواند دشوار و حتی غیرممکن به ادامه مطلب
شکلات، پروبیوتیک آینده!
دانشمندان در تلاشاند تا شکلات را به یک خوراکی کاربردی تبدیل کنند. هدف آنها تولید یک خوراکی خوشمزه و دوستدار روده است که علاوه بر رفع هوس، به سلامت دستگاه گوارش کمک کند، اما چالشهایی ادامه مطلب
بلندقد یا کوتاه قد؟ قد شما میتواند خطرات سلامتی آینده را پیشبینی کند
قد شما میتواند خطرات سلامتی آینده را پیشبینی کند تحقیقات جدید نشان میدهند که قد ژنتیکی پیشبینیشده میتواند با توسعه برخی بیماریها مرتبط باشد. این یافتهها حاکی از آن هستند که قد بلندتر یا کوتاهتر ادامه مطلب
خوردن غذاهای دریایی به بهبود رفتارهای اجتماعی کودکان کمک میکند
یک مطالعه جدید نشان میدهد که کودکانی که در سن هفت سالگی کمترین میزان غذاهای دریایی را مصرف کردهاند، رفتارهای اجتماعی کمتری در سنین هفت و نه سالگی نشان دادند. رفتارهای اجتماعی مانند دوستی، اشتراکگذاری ادامه مطلب
پروتئین شماره ۱ برای کاهش چربی احشایی، توصیه شده توسط متخصصان تغذیه
توصیه شده توسط متخصصان تغذیه است که چربی احشایی یکی از اصطلاحاتی میباشد که ممکن است آن را شنیده باشید اما به طور کامل درک نکرده باشید. این نوع چربی در عمق حفره شکمی ذخیره ادامه مطلب