تحقیقات جدید از دانشگاه ایدیت کاوان نشان داده است که تنها یک جلسه تمرین، چه تمرین مقاومتی و چه تمرینات تناوبی با شدت بالا، میتواند اثرات ضدسرطانی را در بازماندگان سرطان پستان تحریک کند. یافته‌های جدید از دانشگاه ایدیت کاوان (ECU) نشان می‌دهد که تنها یک جلسه تمرین مقاومتی یا تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) میتواند توانایی بدن در مبارزه با سرطان را تقویت کند.
پژوهشگر دکترا، فرانچسکو بتاریگا، کشف کرده است که یک جلسه تمرین میتواند تولید میوکاین‌ها پروتئین‌هایی که در طول تمرین توسط عضلات ترشح می‌شوند و خواص ضدسرطانی دارند را افزایش دهد. داده‌های وی نشان داد که این پروتئین‌ها می‌توانند رشد سلول‌های سرطانی را تا ۲۰-۳۰ درصد کند کنند.
آقای بتاریگا گفت: «ورزش به عنوان یک مداخله درمانی در مدیریت سرطان مطرح شده است و شواهد زیادی وجود دارد که ایمنی و اثربخشی ورزش به عنوان دارو را، چه در طول درمان سرطان و چه پس از آن، نشان می‌دهد.»
در این مطالعه، بازماندگان سرطان پستان در یک جلسه تمرین یک‌باره شرکت کردند که شامل تمرین مقاومتی یا تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) بود. فرانچسکو بتاریگا سطح میوکاین‌های آن‌ها را قبل از تمرین، بلافاصله پس از آن، و مجدداً ۳۰ دقیقه بعد اندازه‌گیری کرد. نتایج نشان داد که سطح میوکاین‌ها در هر دو نوع تمرین به‌طور پیوسته افزایش یافته است.
پاسخی امیدبخش در بازماندگان سرطان
در حالی که انتظار می‌رفت سطوح بالای میوکاین پس از تمرین شدید در افراد سالم مشاهده شود، آقای بتاریگا بررسی کرد که آیا بازماندگان سرطان پستان نیز با توجه به تأثیرات درمان سرطان و خود بیماری، همین واکنش را نشان می‌دهند یا خیر.
وی اظهار داشت: «نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که هر دو نوع تمرین ورزشی واقعاً در تولید میوکاین‌های ضدسرطان در بازماندگان سرطان پستان مؤثر هستند. این یافته‌ها انگیزه‌ای قوی برای گنجاندن ورزش به‌عنوان بخشی از مراقبت استاندارد در درمان سرطان به شمار می‌آید. باید تأثیرات بلندمدت افزایش سطح میوکاین‌ها، به‌ویژه در ارتباط با بازگشت مجدد سرطان، بیشتر مورد بررسی قرار گیرد.»
پژوهش‌های تکمیلی آقای بتاریگا بررسی کردند که چگونه تغییرات در ترکیب بدن، در پی ورزش منظم، میتواند بر التهاب تأثیر بگذارد—عاملی که نقش کلیدی در بازگشت و مرگ‌ومیر ناشی از سرطان پستان دارد، چراکه به پیشرفت تومور کمک می‌کند.
التهاب پایدار نه‌تنها با تأثیر بر تکثیر سلولی، بقا، تهاجم‌پذیری و متاستاز، پیشرفت تومور را تسهیل می‌کند، بلکه عملکرد سیستم ایمنی را نیز سرکوب می‌کند. از آنجا که خود سرطان و عوارض جانبی درمان‌ها می‌توانند سطح شاخص‌های التهابی را افزایش دهند، بازماندگان سرطان پستان با خطر بالاتر پیشرفت مجدد سرطان، عود بیماری و مرگ‌ومیر روبرو هستند.
مقابله با التهاب از طریق اصلاح ترکیب بدن
آقای بتاریگا گفت: «نیاز به راهبردهایی برای کاهش التهاب وجود دارد، چرا که این امر میتواند محیط بدن را برای رشد سرطان کمتر مساعد کرده و در نتیجه خطر بازگشت بیماری و مرگ‌ومیر را در بازماندگان سرطان پستان کاهش دهد.»
این تحقیق جدید نشان داد که با کاهش توده چربی و افزایش توده عضلانی از طریق ورزش مداوم و منظم، بازماندگان سرطان شانس بیشتری برای کاهش التهاب دارند.
آقای بتاریگا گفت: «اگر بتوانیم ترکیب بدن را بهبود ببخشیم، شانس بیشتری برای کاهش التهاب خواهیم داشت، زیرا با افزایش توده عضلانی و کاهش توده چربی، در واقع میزان ترشح نشانگرهای التهابی و ضدالتهابی را تنظیم می‌کنیم.»
او تأکید کرد که راهکارهای سریع برای کاهش توده چربی، چنین اثرات مفیدی نخواهند داشت. وی افزود: «شما هرگز نباید وزن خود را بدون ورزش کم کنید، چون لازم است توده عضلانی را حفظ یا تقویت کنید و این مواد شیمیایی مفید را تولید کنید؛ کاری که تنها با رژیم غذایی امکان‌پذیر نیست.»
منبع خبر : scitechdaily.com
نظرات کاربران