در میان دوستان و خانواده افرادی که خودکشی می‌کنند، جمله‌ای رایج است: «نمی‌دانستم». در حالی که برخی از افرادی که خودکشی می‌کنند، پیش از آن سابقه اقدام به خودکشی دارند، حدود نیمی از کسانی که خودکشی می‌کنند هیچ نشانه مستندی از افکار یا رفتارهای خودکشی ندارند و هیچ اختلال روانی شناخته‌شده‌ای که با خطر خودکشی […]

برخی از علاقه‌مندان به ورزش، پس از تمرین کراتین و منیزیم مصرف می‌کنند تا رشد عضلات خود را تقویت کنند. مطالعات کوچک نشان می‌دهند که این ترکیب مکمل می‌تواند سرعت، قدرت و عملکرد تمرینات قدرتی را بهبود بخشد. مزایای ترکیب کراتین و منیزیم کراتین یک ترکیب ساخته‌شده از اسیدهای آمینه است و منیزیم یک ماده […]

اگر عاشق طعم آبدار و شیرین سیب هستید، تنها نیستید. سیب محبوب‌ترین میوه در جهان است و پس از آن پرتقال قرار دارد. در حالی که این میوه‌ی دوست‌داشتنی مواد مغذی متنوعی دارد، محتوای فیبر آن به‌ویژه قابل توجه است. یک سیب متوسط حاوی ۴ تا ۵ گرم فیبر است. بنابراین، خوردن یک سیب در […]

مطالعه‌ای جدید که در نشریه Nature Genetics منتشر شده و توسط پژوهشگرانی از جمله محققان مؤسسه کارولینسکا انجام شده، نشان می‌دهد افسردگی در دوران جوانی دارای مولفه ارثی قوی‌تری است و با ریسک بالاتری برای تلاش‌های خودکشی نسبت به افسردگی‌ای که در سنین بالاتر آغاز می‌شود، همراه است. لو یی، پژوهشگر ارشد بخش اپیدمیولوژی پزشکی […]

اکنون، تنها کمی بیش از یک سال پس از تأیید اولین داروی جدید اسکیزوفرنی در نیم قرن اخیر، یک مطالعه منتشرشده در Nature Mental Health نحوه پاسخ بیماران به این دارو را بررسی می‌کند و سرنخ‌های اولیه‌ای برای درمان شخصی‌تر ارائه می‌دهد. این مطالعه که به سرپرستی مایکل هالاسا، استاد علوم عصبی در دانشکده پزشکی […]